Меню
Фитнес
Групповые программы
Получить консультацию
Бесплатно
ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ
Наши инструкторы готовы предложить тебе групповые и персональные тренировки, которые помогут освоить базовые шаги любой аэробной или танцевальной программы.

Если тебе пока сложно совмещать темп занятий, хорошее качество исполнения и при этом получать положительные эмоции, занимайся индивидуально, инструктор поможет тебе достичь желаемых результатов и влиться в общую группу. А также, персональные тренировки дают возможность инструктору контролировать тренировочный процесс, помогать преодолевать возникающие трудности, поддерживать твою мотивацию, что позволит быстрее добиться поставленных целей.
Тренажерный зал InFiT
Если ты любишь разнообразие и предпочитаешь заниматься фитнесом в хорошей компании единомышленников, рекомендуем посетить зал групповых занятий.

Мы предлагаем следующие тренировки: TRX, силовая аэробика, степ аэробика, стретчинг, йога, пилатес — именно то, что позволит всегда оставаться в форме!
TRX-тренировки
Тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций (петель)

TRX петли –это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое.

Упражнения подходят для всех возрастных групп, мужчин и женщин, лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.
Body training, Best Fit
Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются виды силового оборудования. Здесь мы создаем гармоничное, подтянутое, красивое тело.

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности к занятиям фитнесом.
Step Interval
Класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-распираторную систему.

Класс рекомендован для подготовленных к занятиям фитнесом.
Aeromix
Микс аэробных направлений, включающих в себя классическую аэробику, степ-аэробику и силовую аэробику.

Высокий уровень интенсивности.
Pilates
Урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Нагрузка низкой интенсивности.

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
Stretch
Урок на развитие гибкости. Включает в себя статические и динамические упражнения для улучшения осанки и развития гибкости у занимающихся. Нагрузка низкой интенсивности.

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Yoga
Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Упражнения стимулируют кровообращение, улучшают общее состояние здоровья.

Класс рекомендован для всех уровней подготовленности.
Хочешь на бесплатную тренировку или консультацию?
Что интересует?
Расписание
Декабрь 2017
Понедельник
10:00 - Aeromix
11:00 - Pilates + Stretch
16:00 - Body training
18:00 - Pilates
19:00 - Yoga
20:00 - Power Dance + Stretch
Вторник
08:30 - Yoga
10:00 - TRX trainig
11:00 - Stretch
18:00 - Body training
19:00 - Step interval
20:00 - Body training
Среда
10:00 - Body training
11:00 - Pilates + Stretch
16:00 - Body training
18:00 - Pilates
19:00 - Yoga
20:00 - Power Dance + Stretch
Четверг
08:30 - Yoga
10:00 - TRX trainig
11:00 - Stretch
18:00 - Body training
19:00 - Step interval
20:00 - Body training
Пятница
09:00 - Best fit
10:00 - Stretch
10:00 - Body training
11:00 - Pilates + Stretch
19:00 - Yoga
Суббота
10:00 - TRX trainig
10:00 - Body training
11:00 - Stretch
Хочешь на бесплатную тренировку или консультацию?
Что интересует?
Наш тренерский состав
Люди, которые любят свое дело!
Диана Лосевская
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренинг, работа с набором и сбросом веса, диетология,индивидуальный расчет БЖУ, круговые тренировки в тренажерном зале, функциональный и силовой тренинг, инструктор групповых программ: силовой тренинг, функциональный, сертифицированный специалист по пилатесу, стретчингу.

Первый взрослый разряд по лёгкой атлетике, призер соревнований по фитнес аэробике, номинация «аэробика»

2007 г. Университет физической культуры Спорта и Туризма (КГУФКиСТ)
Станислав Береза
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренинг, работа с набором и сброса веса, коррекция состава тела, диетология, индивидуальный расчет БЖУ, коррекция осанки, работа с трамвами, построение тренировочного цикла, интервальные и скоростно-силовые тренировки, функциональный и силовой тренинг, инструктор групповых программ направления TRX-тренинг

КМС по боксу, 1-й разряд по рукопашному бою

2004 г.Азово-Черноморская Государственная Агроинженерная Акадения, Ростов-на-Дону Энергетический факультет, инженер-энергетик, информационные технологии в энергетике,

2016г. Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (Кубанская Государственная академия физической культуры), заочный факультет физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
Юля Вератинская
Инструктор групповых программ
Сертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ аэробика, силовая аэробика, фукнциональный тренинг, круговые тренировки , тайбо, сертифицированный специалист по пилатесу, стретчингу.

Сертифицированный инструктор танцевального направления POLE DANCE

Участница мастер классов и международных конвенций по фитнесу.

2007 – факультет финансы и кредит, банковский работник, ВЗФЭИ
Инна Левченко
Инструктор групповых программ
Сертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ аэробика, силовая аэробика, пилатес, стретчинг, фукнциональный тренинг, круговые тренировки – сертифицированный специалист, инструктор тренажерного зала, персональный тренинг, диетология,индивидуальный расчет БЖУ, сертифицированный специалист по пилатесу, стретчингу. Участница мастер классов мировых презенторов и международных конвенций по фитнесу.

2009 – факультет компьютерных технологий и прикладной матемитики (КубГУ)

2018- Краснодарский краевой базовый медицинский колледж (ККБМК)
Оксана Черная
Инструктор групповых программ
Сертифицированный специалист по направлениям: степ аэробика, силовая аэробика, стретчинг, преподаватель детского фитнеса и танцевальных направлений таких как ЗУМБА, Латино Lady style. Участница мастер классов и международных конвенций по фитнесу. Сертифицированный специалист по направлению диетология, нутрициология, инструктор тренажерного зала

2015г.-специальность геология и геохимия, геологический факультет,КубГУ
Татьяна Масленникова
Инструктор направления ORIENTAL DANCE (ВОСТОК)
С детства мечтала и любила танцевать, с 5 лет серьезно занималась спортивной акробатикой. Отдала спорту 9 лет, но по зову души ушла в танцы. Занималась различными женскими танцевальными стилями. Увлечение ORIENTAL DANCE началось более 12 лет назад.

Одержала много побед на чемпионатах ЮФО, Всемирных танцевальных Олимпиадах (Москва) Кубках Мира и чемпионатах Европы по направлению ORIENTAL Dance. Присвоено звание ПРОФЕССИОНАЛ.

Преподавательский стаж более 7 лет. Продолжает активно изучать танец и посещает мастер-классы мировых звезд.

Ольга Толмачева
Инструктор направления ХАТХА-ЙОГА
Как-то в подростковом возрасте в руки попала книга по хатхе-йоге. В связи с отсутствием изобилия информации в этом направлении, уже тогда пришло понимание, как много предстоит узнать. Практика началась с 2011 года, в 2016 получен СЕРТИФИКАТ инструктора гимнастики ЙОГОВ. Не по наслышке знает о сколиозе, шейном остеохондрозе и межпозвоночных грыжах, прошла через все эта сама и исправила ситуацию регулярной практикой. С 2017 полностью погрузилась в йогу, оставив 18-летнюю юридическую практику.

Ольга приглашает вас погрузиться вместе в эту уникальную практику, цель которой является успокоение колебаний ума, где вы научитесь правильно дышать, выравнивать и вытягивать позвоночник, приводить в равновесие все органы и системы организма, повысить уровень сознания, работая с телом через красивейшие асаны.

Наталья Дурнева
Инструктор танцевальных направлений (хореограф)
Хореограф со стажем 12 лет, специалист по направлениям: dance hall, rigitone, twerk, силовая аэробика, стретчинг, руководитель двух танцевальных коллективов «Let`s dance» и «UNIDANCE», эти коллективы участники концертов, фестивалей и конкурсов

В 2002 г. МЭЦ, курс хореографического отделения с отличием.

В 2007- КГУКИИ хореографическое отделение

2008- ДИПЛОМ о профессиональной подготовке в КГУ по программе Управление персоналом, 2016- ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке «Педагогика и методика дошкольного образования»
Не стоит ждать,
когда жизнь ВДРУГ измениться сама собой.

InFiT — начни меняться сейчас
Фитнес клуб InFit
Тел.: +7 (918) 410-2-420
infitclub@mail.ru
ул. им. Дмитрия Благоева 17/1
Краснодар

Остановка «Поликлиника водников»

InFitClub.ru
Made on
Tilda